Fonte de calorias vazias, bomba de açúcar e prejudicial ao organismo, pele e dentes, o refrigerante possui uma lista extensa de malefícios e é o tipo de bebida que deveria ser consumida em raras ocasiões. Se você não consegue controlar o “vício” e bebe refrigerante todos os dias, conheça 6 coisas terríveis que ocorrem no seu corpo e entenda por que você deveria minimizar sua ingestão:
1. Logo após o primeiro gole, o refrigerante começa a corroer o esmalte dos dentes devido ao seu teor ácido e, como a placa se alimenta do açúcar da bebida, você ainda aumenta suas chances de desenvolver cáries.
2. Com efeito viciante por conter cerca de 50 gramas de açúcar em apenas uma latinha, os receptores do cérebro mandam mensagens de necessidade de consumir mais e mais da bebida.
3. Se você bebe apenas um copo de refrigerante todos os dias, em uma semana terá acumulado quase 6 mil calorias extras.
4. Como se já não bastasse toda a caloria ingerida, o xarope presente no refrigerante não estimula os hormônios de leptina e insulina que enviam sinais de saciedade. Ou seja, a bebida ainda faz com que você coma mesmo sem ter fome.
5. O refrigerante ainda é capaz de fazer você envelhecer mais rapidamente. Quem bebe duas latas por dia, pode reduzir a longevidade de maneira similar à de uma pessoa fumante.
