O ressecamento vaginal pode afetar mulheres em alguma altura da sua vida. Fatores ambientais como o stress e ansiedade excessivas podem contribuir para a secura vaginal ou perca ocasional de libido feminina.
As mulheres que sofrem de secura vaginal tendem a evitar ter relações sexuais por sofrerem de sintomas desconfortáveis durante o ato. Alguns desses sintomas incluem comichão, sensação de ardor, sensação de pressão desconfortável, urgência em urinar(ou urinar frequentemente) ou ainda dor ou sangramento leve.
Outros fatores que também podem contribuir para casos de secura vaginal incluem vícios como fumar, beber ou drogas ou a utilização de certo tipo de medicação como sejam os antidepressivos. Os antidepressivos são dos maiores causadores de uma libido diminuída e consequentemente secura vaginal. Outros medicamentos como os antibióticos ou anti-histamínicos também causam sintomas ligeiros parecidos.
Durante a gravidez ou durante o período de amamentação também é comum que sinta casos ocasionais de perda de libido e secura vaginal.
As hipóteses de desidratação vaginal aumentam com a idade e são mais frequentes durante e após a menopausa. A menopausa tem normalmente o seu inicio entre os 40 e os 59 anos de idade, sendo que a partir dos 40 anos a lubrificação vaginal se torna menos fluida e abundante.
A perda de estrogênio, que é um dos sintomas da menopausa, torna a parede vaginal muito mais fina e por isso mais irritável e sensível à dor. As mulheres em terapia de reposição hormonal, as grávidas ou amamentando, são também especialmente suscetíveis à ocorrência de casos de secura vaginal Água
- Exercícios Pélvicos
- Hidratante vaginal
Lubrificantes vaginais são uma ótima solução para o curto prazo e alguns vão ainda mais longe do que isso ao proporcionarem ingredientes que potenciam a libido feminina. O produto natural Zestra, é um desses produtos que tanto é um lubrificante com óleos essenciais para lubrificar e tonificar tornar a parede vaginal mais flexível e resistente, como é composto por produtos naturais que aumentam a libido e intensificam o prazer sexual.
Seguir uma dieta de equilíbrio hormonal fornecem ao seu corpo o apoio necessário para aumentar a libido e diminuir a secura vaginal.
A dieta deve ser rica em fibras, o mais diversificada possível e rica em vitaminas e minerais. Adicione soja e semente de linho, que são boas fontes de fito-estrógenos.
- Higiene Intima
- Manter Relações Sexuais
Continuar praticando atividade sexual regular é uma ótima maneira de trazer o sangue para a área e nutrir as células vaginais. Da mesma forma, a pratica excessiva de relações sexais tem o efeito contrário, causando irritação e desconforto.
Deve também explicar ao seu parceiro que o possível desconforto que possa estar a sentir pode se dever com a sua necessidade de mais tempo de preliminares ou de uma estimulação suave. Além disso, é da sua responsabilidade nunca deixar a sua área vaginal pouco lubrificada durante o ato sexual.
- Fitoterapia
- Lubrificantes Naturais